Kropsterapi
Afspænder og sænker stressniveauet i kroppen.
Du vil opleve en behandling, der gennem en pulserende massage, hjælper dig til at slippe spændinger og give dig en oplevelse af at komme ned i kroppen.
Naturterapi
Guidede turer i naturen efter årstiden i Silkeborg Vesterskov tæt ved Almindsø. Gruppeforløb og enkeltstående ture.
Der er fokus på ro, nærvær, eftertænksomhed, langsomhed, energi og flow.
Turene består af stillevandring og sekvenser med fokus på åndedræt, bevægelse og sanser, der inviterer dig ud af hovedet og ned i kroppen, der beroliger dit nervesystem.
Kropsterapi
75 min kropsterapi, der afspænder og sænker stressniveauet i kroppen.
Du vil opleve en behandling, der gennem en pulserende massage, hjælper dig til at slippe spændinger og give dig en oplevelse af at komme ned i kroppen. Vi arbejder med dit åndedræt, så det får plads og dybde. Kropsterapi kan give en følelse af mere plads i kroppen og ro i hovedet.
Du kan købe klippekort:
3 x 75 min: 1800kr.
5 X 75 min: 2800 kr.
Gennem en forløb på flere behandlinger får du mulighed for at arbejde endnu dybere med dig selv. Du vil mærke hvordan kroppen langsomt slipper dybe og gamle spændinger og uforløste følelser du vil opleve mere plads til hele dig.
Krop og sind er forbundet, og i kropsterapien søger vi sammen at forstå din krops reaktioner. Det kan tage tid og flere behandlinger og derfor kan et forløb være en vej for dig.
Kropsterapi - første behandling med mere tid
Min erfaring er at det ofte er rart at have lidt længere tid den første behandling. Derfor er den første behandling er 90 min - men du får den fortsat til samme pris.
Kropsterapien afspænder og sænker stressniveauet i kroppen.
Du vil opleve en behandling, der gennem en pulserende massage, hjælper dig til at slippe spændinger og give dig en oplevelse af at komme ned i kroppen. Vi arbejder med dit åndedræt, så det får plads og dybde. Kropsterapi kan give en følelse af mere plads i kroppen og ro i hovedet.
Find ro i forårsskoven
Mærk foråret. Lad dig guide til ro, nærvær, eftertænksomhed og langsomhed. En pause fra hverdagen hvor naturen og jeg inviterer dig til at sænke tempoet.
Turene består af stillevandring og sekvenser, der inviterer dig ud af hovedet og ned i kroppen, så dit nervesystem falder til ro. Din aktive hjerne vil få en pause og du vil opleve ro, stilhed og nærvær.
Turene er henvendt til alle, der har lyst til at sænke tempoet og mærk kroppen i ro og nærvær.
Gruppen er på max 10 deltagere, så der er rum til dele refleksioner og jeg har god tid til at se og guide den enkelte.
Sted:
Vi mødes ved Aggerholm Strand ved Almindsø i Silkeborg
Datoer og tidspunkter:
Mandag den 28/4 kl. 18.00-20.30
Onsdag den 7/5 kl. 09.30-12.00
Mandag den 12/5 kl. 18.00-20.30
Onsdag den 21/5 kl. 09.30-12.00
Det er enkeltstående ture, så klik dig videre og vælg den/de, du vil med på.
Kærligst Karen
